Guida gratuita · 12 minuti di lettura

Capire e
farsi capire

7 tecniche di PNL per farti ascoltare davvero, disinnescare le conversazioni difficili — e smettere di sabotarti mentre lo fai.

ImprenditriciVenditoriAvvocatiManager
11 pagine, con gli script esatti da dire
Ogni tecnica ha due usi: verso gli altri e verso di te
Piano operativo di 14 giorni in fondo

Dove te la mando?

La ricevi in meno di un minuto. Niente spam: se non ti serve, ti cancelli con un click.

Iscrivendoti accetti di ricevere email e messaggi da La PR.
Ti cancelli quando vuoi, con un click.

La PNL non serve
a convincere.
Serve a togliere rumore.

Chi ne ha una brutta idea pensa che sia un set di trucchetti per far dire sì alle persone. Chi la usa così si brucia in fretta: le manovre si sentono. Quello che fa davvero è più utile — riduce l'attrito, e ti fa accorgere di quando il rumore lo stai producendo tu.

✗ Verso gli altri

  • Rispondi al verdetto invece che alla frase — e discuti con un fantasma
  • Usi la parola "ma", che cancella tutto quello che hai detto prima
  • Spieghi meglio a chi non ha bisogno di spiegazioni ma di vedere
  • Insisti su chi si è già chiuso, e più insisti più si chiude

↻ Verso di te

  • La stessa domanda che riapre una frase chiusa, applicata al tuo "non sono portata"
  • Riconoscere uno stato prima di pretendere di cambiarlo
  • Entrare in una stanza difficile nello stato giusto, di proposito
  • Smontare "non sono all'altezza" con le stesse tre mosse che usi sugli altri

Le 7 tecniche, in breve

01

Ricalco e guida — prima ti allinei, poi guidi. Vale anche con te stessa

02

Meta Modello — le domande che riaprono una frase chiusa, anche tua

03

Ristrutturazione — non cambiare il fatto, cambia la cornice

04

Presupposizioni — sposta la domanda da "se" a "quando"

05

Sistemi rappresentazionali — parla nella lingua sensoriale dell'altro

06

Ancoraggio — lo stato giusto non si aspetta, si richiama

07

Sleight of Mouth — lavorare sulla convinzione, non sull'argomento. La più potente del kit: funziona sulle convinzioni degli altri e sulle tue, con le stesse tre mosse.

Dentro la guida

11 pagine, con gli script

Per ogni tecnica: la situazione, le frasi esatte da dire, l'uso verso di te e l'errore da evitare. In fondo, il piano dei 14 giorni.

Una pagina della guida Copertina della guida Capire e farsi capire Una pagina della guida
Alessia Peraldo sul palco
Chi ti parla

Alessia Peraldo

Mental Coach e formatrice in Programmazione Neuro-Linguistica. Ho costruito da zero un brand seguito da oltre 260.000 persone tra Instagram e TikTok e una community di 600 iscritte paganti. Queste tecniche non le ho lette: le uso ogni giorno, in aula, nelle sessioni 1:1 e con le persone che seguo.

100kInstagram
160kTikTok
600Iscritte paganti

12 minuti di lettura.
E tre giorni per la prima tecnica.

In fondo alla guida c'è il piano operativo dei 14 giorni: una tecnica alla volta, in ordine. Ogni blocco ha un esercizio verso l'esterno e uno verso di te — perché il secondo è quello che quasi tutti saltano, ed è il motivo per cui il primo da solo regge poco.

Scarica la guida gratuitaTi arriva subito via mail e WhatsApp
Scarica la guida gratuita