7 tecniche di PNL per farti ascoltare davvero, disinnescare le conversazioni difficili — e smettere di sabotarti mentre lo fai.
La ricevi in meno di un minuto. Niente spam: se non ti serve, ti cancelli con un click.
Chi ne ha una brutta idea pensa che sia un set di trucchetti per far dire sì alle persone. Chi la usa così si brucia in fretta: le manovre si sentono. Quello che fa davvero è più utile — riduce l'attrito, e ti fa accorgere di quando il rumore lo stai producendo tu.
Ricalco e guida — prima ti allinei, poi guidi. Vale anche con te stessa
Meta Modello — le domande che riaprono una frase chiusa, anche tua
Ristrutturazione — non cambiare il fatto, cambia la cornice
Presupposizioni — sposta la domanda da "se" a "quando"
Sistemi rappresentazionali — parla nella lingua sensoriale dell'altro
Ancoraggio — lo stato giusto non si aspetta, si richiama
Sleight of Mouth — lavorare sulla convinzione, non sull'argomento. La più potente del kit: funziona sulle convinzioni degli altri e sulle tue, con le stesse tre mosse.
Per ogni tecnica: la situazione, le frasi esatte da dire, l'uso verso di te e l'errore da evitare. In fondo, il piano dei 14 giorni.
Mental Coach e formatrice in Programmazione Neuro-Linguistica. Ho costruito da zero un brand seguito da oltre 260.000 persone tra Instagram e TikTok e una community di 600 iscritte paganti. Queste tecniche non le ho lette: le uso ogni giorno, in aula, nelle sessioni 1:1 e con le persone che seguo.
In fondo alla guida c'è il piano operativo dei 14 giorni: una tecnica alla volta, in ordine. Ogni blocco ha un esercizio verso l'esterno e uno verso di te — perché il secondo è quello che quasi tutti saltano, ed è il motivo per cui il primo da solo regge poco.
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